Nice Day

Nice Day是一款以冥想为主题的心理健康类型软件。软件中提供了以冥想为主题的各种养生、心理健康相关的训练方法、指导，以及相关的资讯内容。软件可以连接到你手机的麦克风系统，通过精致的冥想系统让你完成深呼吸的吸气、呼气的过程，帮助你进入冥想状态，有助于个人的养生生活。软件提供了今日计划、冥想专区、睡眠模式、探索玩法等，不同板块可以体验。

软件优势

1、生活中进行正念冥想的心理健康软件，这里拥有数以百计的冥想方案。

2、各个方面的引导冥想，以每日计划的形式，带你探索正念冥想的世界。

3、能够很好的帮助用户缓解精神压力，还可以找到适合自己的生活方式。

软件亮点

1、niceday软件内还有大量的视频课程可以学习，迎接你的专属好心情。

2、到周期计划都提供了详细的讲解，帮助用户更好的了解具体操作方式。

3、冥想攻略，入门、进阶、周期计划等不同，循序渐进地畅游冥想世界。

软件特色

1、清空日间思绪，让身体回归平静，大自然环绕音，可以查看睡前故事。

2、睡前故事让你轻松，无法轻松入睡的夜里，跟随引导，快速放松身心。

3、冥想的过程中，呼与吸之间发现不一样的自己，吐纳之间，放松思绪。

软件点评

Nice Day比较适合在生活中有压力、日常焦虑、睡眠质量并不是很好的用户来使用，利用里面的冥想训练系统，可以帮助用户提高自己的专注力、降低压力。养生的各种资讯也有助于用户的健康生活，冥想攻略按照入门、进阶等不同的分类分别查看。